¿Qué comer con psoriasis?

El exceso de toxinas en el torrente sanguíneo que no consiguen ser adecuadamente filtradas por el hígado y el riñón, tratará de escapar a través de la piel, causando trastornos de la piel como la psoriasis y las interrupciones.

Las enfermedades de la piel son señales de advertencia de que el cuerpo no puede deshacerse de las toxinas como debería. La psoriasis se dice que es una enfermedad de por vida, pero creo que con un programa de desintoxicación adecuado, un cambio total en su dieta y estilo de vida puede hacer que sea de corta duración.

Limitar el consumo de productos derivados del azúcar, productos de origen animal, grasas y productos lácteos es decir, ya que contienen un determinado ácido araquidónico que sólo se encuentra en los tejidos animales que son especialmente tóxicos para los enfermos de psoriasis crónica.
Asimismo, eliminar el tabaco y el alcohol por completo, ya que pueden aumentar la absorción de toxinas en el intestino que estimula la psoriasis.


Los estudios han demostrado que los aceites de pescado pueden ayudar a prevenir y aliviar los síntomas de la psoriasis. Aumentar el consumo de pescado de agua fría, como el salmón, la caballa, el arenque y fletán puede aliviar significativamente los síntomas de picazón, en particular, dentro de las ocho semanas. Si estos peces no son fáciles de conseguir, tratar cápsulas de aceite de pescado.

Reduzca el consumo de aceites vegetales omega-6 tipo, tales como aceites y margarinas de maíz, girasol y cártamo y grasas a base de estos productos. Pero incremento ingesta de ácidos grasos omega-3 mejores encuentra en el aceite de linaza fresca a base de plantas. Los buenos resultados rápidos, se han visto en los enfermos de psoriasis que toman 2-3 cucharadas de aceite de linaza al día.
Otros suplementos alimenticios, vale la pena tomar para ayudar a acelerar la curación son las vitaminas del complejo B, vitamina D, y una probióticos de alta calidad. Vea a continuación algunas sugerencias de buenas probióticos.
Evitar las fuentes de gluten, como el trigo para ayudar a reducir el problema.

Sugerido receta del jugo para el remedio de la psoriasis.

Beber 2-3 vasos de jugos verdes todos los días para ayudar a alcalinizar su cuerpo, limpiar el sistema y nutrir / hidratar sus células para una curación más rápida.

Beber mucha agua potable para eliminar las toxinas. Ver esta página en lo mínimo requerido, a continuación, beber más que eso.
la punta de la abuela: Frote una rodaja de patata en la piel para aliviar el picor de la piel.

Problemas de piel

Es la especialidad que estudia y trata los trastornos y las enfermedades de la piel y de sus anexos (pelo, uñas, glándulas sebáceas).

Acné: Acné es el término que se utiliza para designar los poros tapados, granitos y protuberancias más profundas (quistes y nódulos) que se producen en la cara, cuello, pecho, espalda y hombros. La mayoría de los adolescentes sufren una forma u otra de acné.

¿Por qué tengo acné? DDocument educativo redactado por médicos de familia y destinado a adolescentes que sufren de acné. Fuente: FamilyDoctor.org (Castellano) Consejos para el acné Consejos para combatir el acné: medidas higiénicas, cosméticos, alimentos, etc. Fuente: Fisterra.com; Arturo Louro González (Castellano) Consejos para el acné rosácea Explicación de los factores que pueden desencadenar el acné rosácea (enfermedad crónica que afecta a la piel de la cara). Fuente: Fisterra.com; Eduardo Fonseca Capdevila (Castellano) Acné en los adultos El acné puede afectar numerosas personas, en particular durante la adolescencia, pero puede persistir en el adulto. En esta web se comentan los diferentes tipos de acné, los factores que pueden agravarlo y los posibles tratamientos. Fuente: Acne.org (Castellano) Mitos del acné Información para los niños y sus padres respecto del acné, explicando especialmente los mitos populares y la realidad sobre esta enfermedad. Fuente: Kids Health (Castellano)

Psoriasis: Es una enfermedad crónica de la piel, caracterizada por unas lesiones rojizas, de diferentes tamaños, redondeadas y bien delimitadas, que están recubiertas de escamas blanquecinas.

Acción psoriasis Acción Psoriasis es una asociación sin ánimo de lucro de personas afectadas de psoriasis. Estas páginas incluyen información sobre la psoriasis, las actividades de Acción Psoriasis y las asociaciones de afectados en todo el mundo. Fuente: Acción Psoriasis (Castellano) Psoriasis La psoriasis es una enfermedad de la piel que afecta a un gran número de personas. Este artículo explica, con la ayuda de imágenes, los conceptos fundamentales de la enfermedad. Fuente: Medlineplus. Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU. (Castellano) Psoriasis Web de la Asociación Americana de Médicos de Familia donde encontraremos información sobre la psoriasis. Especialmente dirigida a pacientes, explica las principales características de esta enfermedad. Fuente: American Academy of Family Physicians (Castellano)

Verrugas: Las verrugas son unas excrecencias de la piel, generalmente de origen vírico. Son sésiles o pediculada, acuminadas, habitualmente de 0'2-1 cm de diámetro y de superficie áspera.

Como me sacarán una verruga? Descripción del proceso de extracción de las verrugas. Fuente: Family Doctor (Castellano) Prevención y tratamiento de las verrugas Aquí podrá encontrar de forma breve posibles complicaciones de las verrugas, prevención, tratamiento e imágenes sobre esta patología. Fuente: American Academy of Family Physicians (Castellano) Tratamiento de las verrugas con crioterapia Normalmente las verrugas desaparecen por sí mismas, pero a veces es necesario iniciar algún tipo de tratamiento. Fuente: Enciclopediasalud.com (Castellano) ¿Qué es una verruga? Las verrugas están causadas por una infección viral de las células que se encuentran en la capa superficial de la piel, normalmente de manos y pies. Fuente: Manual Merck (Castellano)

Un adolescente viviendo con psoriasis

La psoriasis crea una mezcla de reacciones emocionales. Algunas personas muestran poca emoción por tener psoriasis, mientras que otros reaccionan con intensidad. Usted puede pensar que esto está relacionado con la extensión de la psoriasis de alguien, pero en realidad eso no parece ser el caso. Si alguien tiene unas cuantas lesiones o muchos, la respuesta emocional no es siempre la misma.

Lo que es importante, entonces, es simplemente saber que usted puede experimentar sentimientos difíciles de tener psoriasis. Esto es útil para determinar cómo hacer frente con éxito usted. Una vez que entienda en la medida de sus emociones, se puede tratar con ellos de manera constructiva. Aquí hay algunas preguntas comunes de los adolescentes preguntan sobre cómo lidiar con la psoriasis.

Me siento deprimido y temen que la psoriasis afecta mi autoestima. ¿Es esto normal?

No es raro experimentar una sensación de conmoción, confusión y rabia por lo que está sucediendo a su piel. Estos sentimientos pueden dar lugar a una profunda tristeza o depresión. La aceptación de la condición de su piel es posible, pero se necesita tiempo, a veces mucho tiempo, de lograr. La terapia,  o grupos de apoyo, pueden ser de beneficio, o para discutir estos sentimientos con su médico o un adulto.

¿Qué puedo hacer para ayudar a hacer frente a la psoriasis?

Hablar acerca de la psoriasis puede ayudar. Encuentre a alguien, si tienen la psoriasis o no, que esté dispuesto a escuchar y reconocer los sentimientos fuertes que acompañan a la psoriasis. Sus sentimientos son reales. No despedirlos o trivializar ellos. El poder de las emociones que vienen de tener psoriasis no debe ser subestimado. Encuentra un dermatólogo que pueda hablar acerca de sus sentimientos. Él o ella puede sugerir cómo tratar con los aspectos emocionales de la psoriasis.

Encuentre maneras saludables para liberar las emociones fuertes como la ira o la tristeza.El ejercicio, el arte y el diario son sólo algunas maneras de expresar sus emociones de una manera saludable.

Una vez llegado a un acuerdo con mi psoriasis, ¿qué sigue?

Una de las cosas más difíciles acerca de cómo vivir con la psoriasis es que se pasan por ciclos de emociones fuertes, por lo general cuando la psoriasis entra en remisión, o vuelve a aparecer. La enfermedad es impredecible, y las emociones que dispara puede ocurrir varias veces. La aprensión acerca de la psoriasis devolver o empeorando es común.

¿Voy a tener que lidiar con las reacciones de los demás a mi piel todo el tiempo?

No necesariamente, la psoriasis es una realidad que hay que vivir, pero no hay que dejar que tome el control. Hay formas de evitar el trato directo con otras personas sobre su psoriasis si lo desea, y usted puede utilizar estas técnicas cuando lo desee. Usar mangas largas, por ejemplo, puede hacer frente en público, mucho más fácil en los días en que no tienen la energía emocional para aceptar las miradas y preguntas. Otra manera de lidiar con las reacciones del otro es para educar y crear conciencia pública de la enfermedad.

¿Qué pasa con mi futuro?

Su inteligencia, el carácter y las relaciones serán los factores determinantes en las decisiones importantes de la vida, como su elección de trabajo, ya sea para asistir a la universidad, la responsabilidad de ser por su cuenta y el tipo de persona quieres ser. Su piel no define quién eres o lo que usted llegará a ser. Las personas que tienen psoriasis llevar vidas positivas y productivas. A menudo, se encuentran mejor adaptados a lidiar con el estrés y el cambio debido a las habilidades desarrolladas al vivir con la psoriasis.

¿Qué otras cosas puedo hacer para hacer frente a la psoriasis?

Hay algunas cosas prácticas que usted puede hacer:

• Pida ayuda y apoyo, o nadie sabrá que usted lo necesita.
• Cuanta más gente conozca y entienda la psoriasis, la mejor y más fácil será para usted. Esté dispuesto a hablar de la psoriasis con otras personas, en la medida en que se sienta cómodo.
• Los verdaderos amigos querrán saber acerca de usted y le quiere ayudar. No se deje intimidar por la psoriasis.
• No hay nada de qué avergonzarse o vergüenza. Usted no ha hecho nada malo.Enfermedad de la piel no tiene un significado distinto de lo que es, incluso si otras personas atribuyen cosas extrañas a la misma.
• Es natural sentirse ansioso, enojado y deprimido. Los amigos pueden ayudar.
• Encuentra lo que funciona para usted.

Psicologia en la psoriasis

La psoriasis es una enfermedad de la piel que puede tener importante impacto psicológico, emocional y social de una persona con psoriasis y en su su / sus familiares y amigos.

Imagen de sí mismo 
La forma en que sientes acerca de ti es un proceso de mantenimiento, en parte, por un "bucle de retroalimentación" compleja entre usted y los demás. ¿Cómo quieres que te sientes acerca de ti, y cómo quiere que otros se sientan sobre usted puede ser reforzado, la lucha contra el señalado o dejada sin efecto por su interpretación de la comunicación verbal y no verbal con otras personas. Su interpretación de los mensajes verbales y no verbales de los demás puede estar muy influenciado por cómo te sientes sobre ti mismo.

La psoriasis es una enfermedad que puede influir en (1) cómo se siente acerca de ti, (2) cómo se sienten acerca de usted, y (3) cómo cree usted que sienten los demás acerca de usted. Puede tener un impacto sustancial en sus relaciones interpersonales. El paciente con psoriasis, que es rechazado por su su / propia imagen en el espejo puede proyectar ese sentimiento a los demás - por ejemplo, ". Sé cómo se deben sentir de mí, porque yo sé cómo me siento acerca de mí mismo"

Sus relés de piel no-verbales presentaciones a los demás. En cuestión de segundos, los extranjeros pueden formar una impresión de usted basado en su apariencia de la superficie - "curtido", "viejo buscando", "cara fresca", etc Una persona con piel grasa y puntos negros puede ser inicialmente resumir como " una persona que tiene que lavar su / su cara más a menudo. " La otra persona puede no comunicar verbalmente su impresión inicial, que puede ser fácilmente interpretada como negativa y el rechazo. Una posible relación puede terminar ahí mismo, con una nota negativa.

O bien, que no puede terminar ahí. Si usted tiene un sentimiento positivo sobre sí mismo, una primera impresión sobre la base de "superficie" apariencia a menudo puede ser revertida rápidamente. Se trata de una cuestión de dejar saber a los demás "Yo mismo soy, yo no soy mi enfermedad." Sabiendo que son más que su enfermedad se hace más fácil si usted sabe tanto acerca de su enfermedad como sea posible - en otras palabras, "conoce a tu enemigo." Un enemigo que se entiende pierde mucho de su poder psicológico. Uno de los propósitos de PsoriasisNet es dar a las personas con psoriasis una fuente autorizada de conocimiento sobre la enfermedad.

Si usted tiene visibles las lesiones psoriásicas, un día normal puede contener numerosos "negativos" los encuentros por lo que es difícil mantener una imagen positiva de sí. Un ejemplo es el de descripción de un visitante del sitio PsoriasisNet de un cajero que fue repelido visiblemente por las lesiones psoriásicas y se negó a tomar el dinero de la mano. La transacción del cliente-cajera fue breve, pero la reacción de la caja preocupa a la mujer por el resto del día y meses más tarde aún quedaba como un recuerdo de ser vistos como "no soy yo, pero mi enfermedad".

Los familiares y amigos puede contribuir a una sana imagen de sí mismo, si comprenden los hechos acerca de la psoriasis. Comentarios y apoyo de familiares y amigos informados pueden ser esenciales para el mantenimiento de la salud psicológica y emocional y la capacidad de "rechazar el rechazo" de los que no entienden la naturaleza de la enfermedad. Su dermatólogo puede proporcionar apoyo continuo como un profesional que entiende a fondo la naturaleza de la enfermedad, incluyendo sus manifestaciones psicológicas, emocionales y sociales.

El estrés psicológico y emocional 
El estrés físico, emocional y psicológico-puede ser un desencadenante de la psoriasis. El estrés puede ser una condición de inicio, o por el empeoramiento de las lesiones existentes.

Sólo el hecho de tener psoriasis es, en sí mismo, psicológicamente y emocionalmente agotador. La falta de comprensión por parte del cónyuge, padres, hijos, otros familiares, amigos y compañeros de trabajo pueden agregar otro nivel de estrés. Un visitante del sitio PsoriasisNet describió su abrumador sentimiento de rechazo cuando su marido se distanciaron debido a que no se atrevía a tocar su piel.

El estrés psicológico y emocional se debe discutir con su dermatólogo. Usted no debe tratar de automedicarse con medicamentos de venta libre, hierbas o remedios "naturales" de estrés. Cualquier medicamento contra la ansiedad o la depresión, contra deben ser prescritos sobre la base de los antecedentes del paciente, examen médico, y evitar los efectos secundarios que podría provocar nuevas lesiones psoriásicas. Intrafamiliar estrés debido a la psoriasis del paciente puede ser abordado por consulta con el dermatólogo y consejería familiar.

Tratamiento de la psoriasis

La mayoría de las personas con psoriasis pueden ser tratados por su médico de cabecera. Su médico de cabecera puede canalizarlo con un especialista de la piel (dermatólogo) y su equipo en un hospital si los síntomas son particularmente severos o no responden bien a los tratamientos anteriores.

No hay cura para la psoriasis. Sin embargo, en muchos casos el tratamiento es eficaz y controlará la condición en la limpieza o la reducción de los parches de psoriasis.

Los tratamientos se determina por el tipo y la gravedad de su psoriasis y el área de la piel afectada. Su GP probablemente comenzará con un tratamiento suave, tal como cremas tópicas (que se aplica a la piel), y luego pasar a tratamientos más fuertes si es necesario.

Una amplia gama de tratamientos disponibles para la psoriasis, pero identificar cuál es el tratamiento más eficaz puede ser difícil. Hable con su médico de cabecera si se siente un tratamiento no está funcionando o si tiene efectos secundarios incómodos.

Los tratamientos se dividen en tres categorías:

• cremas y ungüentos que se aplican a la piel:tópicos
• Fototerapia: la piel está expuesta a ciertos tipos de luz ultravioleta
• medicamentos por vía oral e inyectables:medicamento que reduce la producción de células de la piel, incluyendo tratamientos biológicos que se dirigen a partes específicas del sistema inmunológico

A menudo, diferentes tipos de tratamiento se utilizan en combinación.

El tratamiento para la psoriasis puede tener que ser revisados ​​regularmente. Es posible que desee hacer un plan de atención (un acuerdo entre usted y su profesional de la salud), ya que puede ayudarle a gestionar su día a día la salud.

Los tratamientos tópicos son cremas y ungüentos que se aplican a las zonas afectadas de la piel. Estos tratamientos iniciales, también llamados tratamientos de primera línea, se utiliza para tratar la psoriasis leve a moderada. Ellos son todo lo que algunas personas necesitan para controlar su condición.

Si usted tiene psoriasis del cuero cabelludo, una combinación de champú y perfume puede ser recomendada.

Los corticosteroides tópicos

Los corticosteroides tópicos se utilizan comúnmente para tratar la psoriasis leve a moderada en ciertas áreas del cuerpo, como en la cara o los pliegues del cuerpo (axilas y la ingle). El tratamiento funciona al reducir la inflamación.Esto retarda la producción de células de la piel y reduce los síntomas de picazón.

Los corticosteroides tópicos varían en la fuerza de leve a muy fuerte. Utilice únicamente los corticosteroides tópicos, cuando lo recomendado por su médico de cabecera. Más fuertes los corticosteroides tópicos pueden ser prescritos por su médico y sólo debe utilizarse en pequeñas áreas de la piel o sobre los parches particularmente gruesas. El uso excesivo de corticosteroides tópicos puede dar lugar a adelgazamiento de la piel.

Análogos de vitamina D

Vitamina D cremas analógicos son uno de los tratamientos más comunes para la psoriasis leve a moderada. Ellos trabajan por disminuir la producción de células de la piel.También tienen un efecto anti-inflamatorio.

Análogos de vitamina D son más limpios de usar que otros tratamientos. Los tipos de análogos de vitamina D incluyen calcipotriol, calcitriol y tacalcitol. Hay muy pocos efectos secundarios, siempre y cuando no se utiliza más de la cantidad recomendada.

Análogos de vitamina D se utilizan a menudo en combinación con corticosteroides tópicos.